Warum es sich lohnt, mit alten Gewohnheiten zu brechen
Manchmal haben wir wenig Einfluss auf die äußeren Umstände in unserem Leben. Besonders in diesem Jahr ist mir das so richtig klar geworden. Aber eines können wir beeinflussen: unsere eigene Sichtweise auf die Dinge, und wie wir mit ihnen umgehen. Und das ist ganz klar unsere eigene Verantwortung.
Oft haben wir unsere Bewertungen und die Reaktionen ja unbewusst von unseren Eltern und unserem Umfeld übernommen. Aber wenn wir sie nur übernommen haben, wenn es also gar nicht unsere eigenen sind, dann sind wir doch auch frei, sie zu ändern, oder?!
Die Sache mit den Geburtstagen
Dazu möchte ich Dir erzählen, was es mit unseren Geburtstagen auf sich hatte. Als ich viereinhalb Jahre alt war, gab es in unserer Familie plötzlich keine Geburtstage mehr. Damals war mein Bruder an Leukämie gestorben und meine Eltern haben sehr darunter gelitten. Ab diesem Zeitpunkt wurden bei uns keine Geburtstage mehr gefeiert. Ich habe diese Tradition übernommen, weil ich es gar nicht anders kannte. Ich habe es nicht einmal hinterfragt. Bis mein erstes Kind auf die Welt gekommen ist. Da habe mich gefragt, ob ich mit dieser Tradition so weiter machen möchte. Die Antwort war klar: NEIN! Ich habe mich bewusst anders entschieden, für mein Kind, mein Mann und vor allem für mich selbst. Heute fangen unsere Geburtstage schon morgens mit einem Kuchen und Geschenken an. Und wir haben richtig viel Spaß miteinander. Seitdem freue ich mich auf jeden Geburtstag und ich bin froh, dass ich mich damals getraut habe, für meine Familie eine neue Tradition zu erschaffen. Und ich weiß, dass hätte auch meinem Bruder sehr gefallen. Wenn du auch so eine seltsame „Tradition“ hast, dann frag dich doch einfach:
- Tut es mir wirklich gut?
- Willst ich weitermachen?
- Dient es mir heute, wenn ich mich weiter so verhalte, wie ich es gelernt habe?
- Was würde passieren, wenn ich das jetzt ändere?
Ich wünsche dir, dass du dir deine eigenen Traditionen erschaffst, damit du so leben kannst, wie du es dir wünschst. Ich möchte Dich ermutigen, es auszuprobieren. Denn wenn ich das konnte, dann kannst du das auch. Und ich könnte mir vorstellen, dass Dir das auch Spaß machen würde. Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, bin ich gern für dich da. Schreib mir einfach eine E-Mail und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.
